管淑萍的優惠好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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大家聽我說！我最近發現了一個超棒的新服務，不管你是大企業、小公司，還是個創業家，這絕對會讓你心動不已！就是那個「立台國際」的「新聞刊登」服務！聽我慢慢跟你道來這個奇妙的故事！

大海啊，我們要為你點贊！因為你用世上最寬廣的胸懷，你用世上最大度的氣量，包容了好的壞的，美的丑的，善的惡的，富的窮的，高的低的，差的優的……讓他們在你的胸懷中相處，讓他們在你的胸懷中發展，讓他們在你的胸懷中競爭，讓他們在你的胸懷中和諧。 大海啊，我們要為你點贊！因為你愛憎分明：因為你就是和平者的天堂，侵略者的墳墓；因為你就是海盜的葬身之地，漁民的幸福源泉。 大海啊，我們要為你點贊！因為你用無邊無際的情懷，你用接納百川的心胸，為我們架起了一條條通往富裕的道路，一條條通往幸福的階梯。 我們要為你點贊啊，大海！因為你用你取之不盡、用之不竭的資源，養育了我們，富裕了我們，強大了我們，而你卻不要任何回報，不求任何索取。 大海啊，我們要為你點贊！因為你給了我們美的震撼、美的陶醉：你那清澈透明、一望無際的蔚藍，讓我們享受了色彩的斑斕；你那浩瀚無垠、起伏不定的波濤，讓我們領略了大自然的鬼虎神工；你那冉冉升起、噴薄而出的紅日，讓我們明白了什么叫壯觀，什么叫瑰麗；你那氣勢恢宏、萬馬奔騰的漲潮，讓我們真正享受了心靈的震撼；你那悄無聲息、無影無蹤的退潮，讓我們又回到了心靈的安然。 感激你啊，大海！你讓我們真正知道了大自然的偉力：因為你那雷霆萬鈞、排山倒海的巨浪，讓我們明白了什么叫巨大無比，什么叫力大無比，什么叫一往無前，什么叫粉身碎骨；你那響徹天際的轟鳴聲，你那震人耳膜的咆哮聲，讓我們看到了大自然的無窮力量，讓我們看到了大自然的偉大，大自然的強大。 我們要感激你啊，大海！因為是你造就了怡人的沙灘，是你造就了安全的港灣，是你造就了滋潤的季風，是你讓我們天天享受了涼爽而舒適的海風。 大海啊！我們為有你這個心胸寬廣、氣量大度的朋友而自豪，我們為有你這個甘為正義、愛憎分明的朋友而起敬，我們為有你這個美麗絕倫、無比富饒的朋友而享受，我們為有你這個雷霆萬鈞、激情萬丈的朋友而興奮，我們為有你這個陽光燦爛、浪漫隨和的朋友而快樂，我們為有你這個只知奉獻、不要回報的朋友而幸福！ 大海啊，我們要點贊你！點贊你！ >>>更多美文：抒情散文

熹微的晨光微撫著萬物，遠遠的，看見了山的輪廓。 一下車，清新的空氣捎來了春的問候，長途旅行的煩悶霎時間煙消云散。走在民國式古樸建筑風格的街道上，綠樹成蔭，青草澀澀，哪怕是一滴花瓣上的露珠，也能送來豁然開朗的心情。 一抬頭，映入眼簾的是一片醉人的綠。綠草、綠樹、綠葉、綠竹，帶來了綠色的心情，這一切，都使近在眼前的莫干山散發出難以言喻的蓬勃生機，洋溢著青春的活力。 上山，得先坐大巴車。一路的左彎右轉、搖來晃去，每到一個轉彎口，車里不論是人或物，都毫無保留的傾倒到一邊。大人們早已習以為常，可是一些小孩子們卻興奮得上躥下跳，聽到大人們的訓斥，才肯安分一會兒。車駛到了山腰與山頂的交接處，往山下看，哇！深不見底的山谷，令人感覺深處百丈高，如果是星夜，必能“手可摘星辰”了吧。我往山下看時，只覺一陣眩暈，云里霧里的，我連忙收回目光，眼不能看，耳畔卻傳來了林濤聲，一波又一波的綠浪拍岸而來，一起演奏著大自然的贊歌。 山里芳草萋萋，拾級而上，山中長滿了翠竹，身處竹林中，展現在眼前的是一根根挺拔俊秀的翠竹。這翠竹之密，令人無法想象，一棵緊挨著一棵，你推我攘，擠擠挨挨，參差有致。每一棵都那樣筆直，每一棵都那樣高大，抬頭順著竹竿往上看，呵，竟一眼望不到頭！他們長得那樣旺盛、繁茂，似乎是緊趕著要去參加什么歡樂的派對。這振奮的情緒，感染著每一個登山者，只要看到這翠竹的人無一不心情一振，向上的腳步變得更加穩健有力。 山間有許多小店鋪，有賣水果的、賣水的，還有賣扇子的，每個攤主、店主都十分熱情。興許是生意好，興許是遇著了什么樂事，興許是青山翠竹慷慨的滋養，反正個個臉上都洋溢著燦爛的笑容，令游客們也心情舒暢。 太陽早已升到了頭頂，人們的情緒也達到了高潮。炎熱不能壓下大家登山的興致，一個個雖大汗淋漓、氣喘吁吁，卻也累并快樂著。我和大家一樣，戴著的帽子濕了一大片，所以坐下小歇一會兒。“嘩啦啦”，耳畔傳來了水流的聲音，我抑制不住好奇心，立馬起身，循著水流聲看去，呀！山間有一條小溪。清澈見底的溪水在石澗潺潺流下，用手去觸，冰涼的溪水調皮地越過指尖，嘩嘩地向下跑去，似乎要為滿頭大汗的登山者送去一片清涼。 不知不覺中太陽西下，夕陽在林間散發出迷人的金色光芒，斑斑光點落在石澗、沿著溪水流走。整個莫干山像是披上了一層迷人的金紗，來到轉乘處，我們又坐上了回程大巴，一路左彎右轉，終于下了山。此時，一絲疲憊感襲來，可心情卻更加爽朗，坐上我們自己的車駛向民宿。這是一個坐落在山里的小別墅，翠竹環繞，幽雅靜謐，但是在大山的懷抱里又顯得那樣恰到好處。房子前面是一個種滿了玫瑰花和繡球花的小花園，還有一把巨大的太陽傘和一些鐵藝的桌椅，四層樓房上爬滿了月季花，門邊低矮的灌木叢前，有一個精致的秋千。一條彎彎的石子路和爬滿紫藤花的長廊通向大門外，別有一番世外桃源般的意境。 黃昏的風溫柔地輕撫著面龐，坐在三樓露臺的搖椅上，聽著狗吠，捧一本書，這注定是一個美好的初夏夜…… >>>更多美文：游記散文

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